头发长的太稀杂办

头发长的太稀杂办

烫玉米烫

头发和出牙都与遗传和营养有关，首先要确定孩子是否缺乏营养，如果孩子饮食正常，生长发育正常，精神活拨，智力好，就不要过于担心。到孩子大些可适当吃些黑芝麻、黑小豆、核桃等，可能对头发有些帮助。 小儿头发的多少、颜色的深浅主要受遗传因素的影响，并非剃头可以改变。给婴儿剃头，常常会不慎划破皮肤带来感染。 母乳喂养的孩子要补充鱼肝油。因为母乳中维生素D含量很少。所以希望尽快补充鱼肝油。可以用颗粒型的儿童鱼肝油（娃四福、贝特令、伊可新），或油滴型的，每日4~6滴。除此之外还应经常带孩子到户外照照阳光，使孩子钙质吸收更好。 想让宝宝拥有一头健康漂亮的头发，后天的呵护就不可忽视了，需要爸爸妈妈的精心打理。 ·勤洗头 保持头发清洁能使头皮得到良性刺激，避免引起发痒、起疱，甚至感染，从而促进头发的生长。由于宝宝生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，因此，6个月前最好每天给宝宝洗1次头，天气热时，多洗1次；6个月后改成2～3天洗1次。注意选用纯正、温和、无刺激、容易起泡沫的婴儿洗发液，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落。 ·勤梳头 经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助头发生长。 梳头技巧：为宝宝准备一把专用梳子，方便时，就拿出来梳几下。梳子不可过硬，最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子，以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外，应顺着头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，千万不可按照自己的意愿。 ·营养均衡 全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。 ·睡眠充足 宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致食欲不佳、经常哭闹、容易生病，从而间接导致头发生长不良。通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时；4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时；7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时；10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。 ·多晒太阳 适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。不要隔着玻璃晒太阳，这样阳光中的紫外线不能透过玻璃；也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。