11-12年要参加测试，之前训练时腰闪了，没在意，结果有点腰肌劳损，推拿一个星期左右，感觉腰变的很硬，这种情况会一直延续吗，慢慢压的话可以恢复吗
PS：听教练说贴药膏腰会变硬，难道是一个原理。。。
舞蹈专业的姐姐们，关于腰的问题
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-11 06:13
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-08-10 11:10
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-08-10 11:37
嗯，腰部受伤了当然要注意保护了，但并不是不能用了，平时多练习肢体上的，不是很严重的问题会好的
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- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-08-10 13:10
治疗恢复过程中腰变硬是难免的但如果在受伤期间过度用腰对腰损伤太大看你怎么取舍我看你的情况倒不如好好治疗恢复的还会快一些一般治疗一边压病好不了腰也练不软看长远一些吧 身体最重要
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