有关钟摆步的问题

有关钟摆步的问题

钟摆式后退的技术动作说明： （1）摆桩站好的基础上，前脚掌贴地向后脚位置滑动，“抢占后脚的地盘，迫使其离家出走”； （2）在前脚快要接触后脚时，后脚迅速向后摆动，犹如古代钟的钟摆一样，此时重心落于前脚； （3）后脚落地还原成摆桩姿势，重心至中间； 钟摆式前进的技术动作说明：（与上述动作一致，唯前后脚转换） 钟摆式完整技术运用注意事项： 时机的掌握－－对手攻击时，迅速后撤前脚，同时后脚摆起，以躲开对手的攻击；待对手攻击动作落空，但尚未恢复成摆桩时，我后腿迅速回落至原位，同时前脚提起踢击。注意一定要趁对手“旧力已过，新力未生”之际进行打击。 另：该技术运用之前，需反复体会两腿之间的自然转换以及重心的移动。