小时候练田径，现在小腿肚子上有肌肉，而且好像稍微一运动就又长肌肉，怎么才能快速有效地减小腿肌肉呢？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-07 23:00
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-04-07 02:06
小时候练田径，现在小腿肚子上有肌肉，而且好像稍微一运动就又长肌肉，怎么才能快速姬饥灌渴弑韭鬼血邯摩有效地减小腿肌肉呢？求各位帮忙啦！
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-07 02:57
小腿肌肉超难减掉的，我本人跟你情况一模一样，试了好多办姬饥灌渴弑韭鬼血邯摩法，能有点效果的就是坚持每天泡澡，在浴缸里加些浴盐或者纤体液，将小腿泡在水里来使肌肉松弛。之后用双手轮流从脚踝往上撸小腿肌肉以及一系列按摩，每条腿进行5分钟，直到有发热感。
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-04-07 07:23
骑单车，不要跑步。
- 2楼网友：孤老序
- 2021-04-07 06:28
小腿肌肉一般减不下来的
- 3楼网友：思契十里
- 2021-04-07 05:25
找健身教练
- 4楼网友：我住北渡口
- 2021-04-07 04:30
你好！
肌肉在世界没有能减去的，只有长期不活动肌肉就会萎缩，但那样对身体不好！
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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