瑶柱猪肉粥怎么煲？？？

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解决时间 2021-11-16 05:04

提问者网友：沉默的哀伤
2021-11-15 18:52

瑶柱猪肉粥怎么煲？？？

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-11-15 19:49

瑶柱猪肉粥的热量和减肥功效
热量：65大卡（100克）

功效：三星减肥食物，单位热量适中

分类：菜肴，家常菜

原料
扇贝(干) 50.0g

香米 300.0g

饮用水 1500.0g

猪肉(瘦) 100.0g

精盐 10.0g

详细说明
1、将米洗净，猪肉切成肉粒；2、瑶柱切粒，用水浸泡备用3、煲开粥，然后转小火，放入猪肉和瑶柱，煲1个小时即可

全部回答

1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-11-15 20:06

【材料】米150克肉糜120克瑶柱40克姜丝枸杞适量
1.高压锅里放大半煲清水，放入枸杞姜丝

2.大火水开后放入肉糜，洗净的米和瑶柱（肉糜用筷子搅散，瑶柱撕成条）

3.盖上盖子，上气后该小火煲40分钟左右

4.放完气后，打开盖子加入适量的盐即可开动了，不需要任何调理就已经很鲜了

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