中医所说的一个人的精气是什么？

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你好 中医里面讲的精气：就是指人吃进去的精微物质，化生的能量。

精气 是一种精灵细微的气。

①指生殖之精。

　　②构成生命和维持生命的基本物质和功能体现。

　　③水谷之精微。

　　④指五脏之气。

　　⑤精和气的合称。

　　⑥指正气。

　　⑦精阳之气。

精气 一种精灵细微的气。《易·系辞上》：“精所耿物，游魂为变，是故知鬼神之情状。”孔颖达疏：“云精气为物者，谓阴阳精灵之气，氤氲积聚而为万物也。”《管子·内业》认为“精气”（有时亦单称“精”）“下生五谷，上为列星”，是世界的本原。后来的思想家一般都把精气看作一种构成人生命和精神的东西。东汉王充说：“人之所以生者，精气也。”（《论衡·论死》）清戴震说：“知觉者，其精气之秀也。”（《原善·绪言下》）。 　　精气 　　①指生殖之精。《素问·上古天真论》：“二八，肾气盛，天癸至，精气溢泄，阴阳和，故能有子。”《素问·上古天真论》：“此虽有子，男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。” 　　②构成生命和维持生命的基本物质和功能体现。《素问·生气通天论》：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离绝，精气乃绝。” 　　③水谷之精微。《素问·奇病论》：“夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气。”《素问·经脉别论》：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾。” 　　④指五脏之气。《素问·宣明五气篇》：“五精所并，精气并于心则喜，并于肺则悲。” 　　⑤精和气的合称。《素问·调经论》：“人有精气津液，四支九窍，五脏十六部，三百六十五节，乃生百病。” 　　⑥指日月星辰。《素问·五运行大论》：“虚者，所以列应天之精气也。” 　　⑦精阳之气。《素问·奇病论》：“其母有所大惊，气上而不下，精气并居，故令子发为颠疾也。”王冰注：“精气，谓精阳之气也。”⑧指正气。《素问·通评虚实论》：“邪气盛则实，精气夺则虚。”《素问·调经论》：“按摩勿释，出针视之，曰我将深之，适人必革，精气自伏，邪气散乱。”