睡不着觉吃什么药最管用

睡不着觉吃什么药最管用

可以选择舒缓神经的药物，一般有 谷维素片，很便宜1~2快钱一瓶， 平常不要操劳过多， 老年人想的事情特别多，所以不要让他想太多事了，如果有条件 晚上放点轻音乐，或者睡起喝点热牛奶，

吃药一般都有副作用，建议你睡前半小时喝杯牛奶，躺下时候听听英语，(它可是最好的催眠曲哦)，保证你一会就进入美梦了。

建议吃点谷维素或者谷氨酸，治疗神经衰弱，帮助睡眠。负作用就是吃久了败胃口。每顿饭菜和着吃，其实就是味精。只是含谷氨酸钠高一些。你可以试试。