吃豆腐干有什么好处
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-10 16:58
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-03-10 07:13
吃豆腐干有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-03-10 08:51
豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。
全部回答
- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-03-10 09:18
不是！ 豆腐皮是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！ 豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品．而且对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐可以让我们的身体得到补充． 所以吃豆腐皮不但不会长胖，而且还能减肥，对身体很好！
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