改掉坏习惯用英语怎么说

改掉坏习惯用英语怎么说

英语是：give up bad habits。

解释：

give up英[ɡiv ʌp]美[ɡɪv ʌp]
[词典]放弃; 投降; 把…让给; 戒除;
[例句]Coastguards had given up all hope of finding the two divers alive.
海岸警卫队对两位潜水员生还已完全不抱希望。

bad英[bæd]美[bæd]
adj.坏的，不好的; 严重的; 不舒服的; 低劣的，有害的;
n.坏人，坏事;
adv.不好地，非常地;
[例句]The bad weather conditions prevented the plane from landing
糟糕的天气使飞机无法降落。

habit英[ˈhæbɪt]美[ˈhæbɪt]
n.习惯，习性; 气质; 宗教服装;
vt.给…穿衣服; 打扮;
[例句]He has an endearing habit of licking his lips when he's nervous
他有个一紧张就舔嘴唇的可爱习惯。

我的另一个朋友，他的坏习惯则是晚上要躺在床上看着电视入睡。为了改掉这个坏习惯，他决定用看书取代看电视，直到自己睡意袭来后入睡。这无疑又一次验证，有目的地选择新习惯来取代旧习惯，将极大地提高改掉坏习惯的可能性。
之，有目的地培养和构建某种好习惯，将有助于我们认识到自己其实也在同时取代其它的习惯。例如，你希望每天早晨起床后自己能先收拾床铺，那么，你一定意识到了你其实每天起床后所做的第一件事情是其它方面的。再比如说，你希望自己养成积极倾听的习惯，那么，你必然已经意识到，你以往没有能积极地倾听别人的习惯。而不善于倾听可能意味着，你的思维总是被自己要说的下一句话占据，而无法去思考他人正在说的话。如此一来，你必然会错过别人试图与你沟通的许多信息，因为你总是在想你应该如何回答。导致你不善于积极倾听的原因，也可能是你在与他人谈话时，总是习惯性地把思绪转到其它你必须完成的事情上了。
准确的辨明我们需要替换的习惯，就可以更有把握地着手实施。这很关键，要知道，如果你还不具体了解你的坏习惯到底是什么的时候，又谈何改掉它呢！一旦清晰界定了坏习惯，那么我们用好习惯替换它们的可能性将大大增加。
请你花几分钟时间，列举几个自己希望替换的坏习惯，以及替换这些坏习惯的的好习惯（越详细越好）。

give up the bad habit

Get rid of the bad habit

改掉坏习惯用英语是get rid of the bad habit。


短语：
1.如何改掉坏习惯： To break bad habits
2.想改掉坏习惯： backslider
3.为爱人改掉个坏习惯： change one bad habit
例句：
1.形成好习惯、改掉坏习惯
Developing good habits and overcoming bad habits 
2.基于这本书，以下给出四则贴士，教你如何改掉坏习惯。
Here are four tips to stop bad habits based on the book 
3.决定要改掉坏习惯是件棘手的事，用正确的心态，在仅仅一个月的时间里改掉一个习惯更为棘手。
Getting ready to break a bad habit is tough, and getting in the right mindset to break a habit in just a month is even tougher.