生吃白罗卜有什么好处

生吃白罗卜有什么好处

增强免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2.
促消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.
保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

可以治哮喘病;对肺有好处，清肺止咳;在睡前一两个小时吃，可以治疗便秘。肠子上长斑，脸上也长斑。所以吃白萝卜对淡斑有效果。生吃白萝卜还可以减肥，白萝卜对身体有益 俗称冬吃萝卜夏吃姜。