鸡蛋怎样吃营养高
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-31 10:44
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-07-30 23:53
鸡蛋怎样吃营养高
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-07-31 01:02
鸡蛋一定要让它熟了再吃，因为鸡蛋的蛋白和蛋黄里都含有一定量超标的大肠杆菌和其他的菌落，如果鸡蛋不煮熟就吃的话很容易引起肠胃不适。但是也不要煮老了，口感不好，但是营养价值不会减少。最适宜的时间是：水开了以后4分钟就可以把鸡蛋捞上来，自然放凉，不要用凉水去冰。（最好趁热吃，热的时候口感和味道最佳）
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-07-31 02:25
半熟吃比较有营养
- 2楼网友：一秋
- 2021-07-31 01:20
用热水冲下就OK了
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