什么水果含维c比较丰富？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-12 00:44
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-04-11 06:52
什么水果含维c比较丰富？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-04-11 07:04
弥猴桃，号称维C之王；其次是大枣、木瓜；果蔬中的西红柿和尖椒都含有丰富的维C。
富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。
推荐恶补量：每天250克以上，不用担心服用过量，因为维C为水溶性元素，过量的维C会通过尿液、汗液排出。正因为它的易流失性，所以要天天坚持食用，而不要以为打一回维C牙祭就可以管很多天
富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。
推荐恶补量：每天250克以上，不用担心服用过量，因为维C为水溶性元素，过量的维C会通过尿液、汗液排出。正因为它的易流失性，所以要天天坚持食用，而不要以为打一回维C牙祭就可以管很多天
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-04-11 08:49
橙子，柠檬，
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-11 07:18
猕猴桃
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