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吃什么蔬菜和水果会减肥?

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解决时间 2021-05-10 22:51
吃什么蔬菜和水果会减肥?
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芹菜瘦小腿。炒菜的时候放点木耳。很管用的哦,又排毒有减肥。还有豆腐,美白减肥。冬瓜最刮油。少进食淀粉类的,比如:土豆。红薯之类的最好少吃、
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蔬菜和水果有助于减肥,但是不能靠吃蔬菜和水果减肥,黄瓜、冬瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等都有助于减肥,以前我一直用节食来减肥,经常不吃饭,好不容易瘦一点,我忍不住多吃点,马上就反弹。自己又特懒不爱运动,看到别人的窈窕身材,只能干瞪眼,好生羡慕。无意中,我在网上瞎逛的时候看见了俪宝姿减肥产品,一位胖友使用二个月瘦了25斤,而且皮肤比以前更好了,虽然有点怀疑,还是抱着尝试的心态订购了一个疗程。没想到第三天就到货,服用之前的体重139斤腰围2尺5,服用没几天,体重就不到136斤了,再一量腰围2尺4,看到这个结果,让我的减肥信心倍增。激动之余我又购买了一个疗程,服用后,我瘦掉了35斤,腰围只有2尺啦
吃蔬菜?不如推荐你明星减肥法…就是:只吃肉…不要吃淀粉类的…
吃土豆减肥
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