早晨睡醒时腿为什么会抽筋？
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解决时间 2021-04-14 18:30
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-04-14 04:41
怎样预防呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-04-14 05:00
平时要多运动，尤其锻炼腿部。晚上睡觉前坐到床上，两腿伸直，双手抓握脚趾后拉前脚掌，反复多次锻炼腓肠肌，可有效预防腿抽筋的。
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-04-14 07:10
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试
祝你成功- 2楼网友：一秋
- 2021-04-14 05:36
晚上盖好被子！
因为着凉了！
然后平时别老贴着冰的地方 比如 金属或者瓷砖
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