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快开学了、怎样才能快速调整心态?

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-10 17:51
快开学了、怎样才能快速调整心态?
最佳答案
早睡早起,每天健哈身,看哈书…
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改变自己的作息。

例如:把上网的时间改为看书的时间;把和朋友聚会的时间改为去体育馆的时间、、

不要想着明天要去哪玩,想一想明天要看什么书,开学要准备什么,自己还有什么没准备好的。

睡觉前看看书,或者看看资料、

这些会对你有好处的。

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