跑步回来喝一杯水是对的吗？还是跑步前先喝一杯水比较好？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-21 15:31
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-07-21 08:58
？！
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-07-21 09:56
最好跑步後，補充流失的水分。。如果途中的時候使在太渴也可以少喝一點，不要多，多了會肚痛。。。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-07-21 10:17
跑前喝一点开水,跑后喝盐水
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