什么叫剧烈运动？
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解决时间 2021-04-14 10:09
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-04-13 11:23
什么叫剧烈运动？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-04-13 12:42
运动量大小的和身体的总耗氧量成正比，而总耗氧量和心率成正比。因此心率是反映运动强度的生理指标：
大运动量 中运动量 小运动量
心跳次数 > 145/分 > 125 /分 >105/分
停止运动后心率 30 分钟 13 分钟 10 分钟
恢复到正常的时间
大运动量就是剧烈运动。是运动项目，运动次数，运动速度，运动时间的总和。
大运动量 中运动量 小运动量
心跳次数 > 145/分 > 125 /分 >105/分
停止运动后心率 30 分钟 13 分钟 10 分钟
恢复到正常的时间
大运动量就是剧烈运动。是运动项目，运动次数，运动速度，运动时间的总和。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-04-13 15:46
剧烈运动一般是由心率来判定的,什么运动属于剧烈运动,对个人也不同,假设你的年龄在20多岁,那凡是使你的心率超过155/分钟的运动对于你本身都属于剧烈运动.
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-04-13 14:07
剧毒和裂
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