骨头变形了可以自己长好吗

在一定条件下可能发生.请说明你的实际情况以便帮你分析.
再问： 打篮球，手腕
再答： 描述的太简单了。要知道你的手腕发生了什么样的改变？发生这种改变的原因是发生了骨折？还是有关节的脱臼？还是其它的什么损伤？
再问： 没有骨折没有脱臼，就有时用力会痛
再答： 那你根据什么说骨头变形了？
再问： 应该是有裂痕了吧
再答： 是自己的判断还是拍片证实了？ 即使是骨裂，也不会发生变形。 骨有自己修复的能力，应该能够长好。 你的情况更多可能仅仅是骨关节表面发生了损伤。应该积极进行治疗。