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为什么我睡六小时第二天不困,睡八小时反而困

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-01-26 10:33
十二点睡六点起第二天都不困 十点半或十一点睡第二天就非常困 为什么?是不是六小时财神我真正足够的睡眠?我高三

我是一直都十点半左右睡 天天困 偶尔十二点睡 第二天却不困
最佳答案
人体生物钟的变化,你一直是十二点睡六点起,突然变化,这是身体生物钟的变化,所以十点半或十一点睡第二天就非常困,不是每人都这样,你可能是
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那就十二点睡吧、
那是看你干啥了 如果是体力消耗大的活 当然第二天很累了
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