来姨妈前一天吃了冷的，会推迟吗

来姨妈前一天吃了冷的，会推迟吗

Miss护来为亲亲解答呐。亲亲不乖哟，姨妈君到来前后都要注意饮食呢，怎么可以吃生冷的食物呀，这样姨妈君可是会捣乱的呢。让Miss护给亲亲一些饮食小建议吧。 1、食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
2、香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
3、受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
4、温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。
5、女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好哒。
亲亲觉得Miss护这个答案不错的话，就赏赐一个采纳呗～

不会