打高尔夫需要注意什么？

打高尔夫需要注意什么？

初次打高尔夫运动者的容易发生运动损伤比如肩、背、颈、膝关节、跟腱等，建议在专业的指导下，进行康复和预防课程，香蜜湖体育中心有这方面的教练。斐雅健康管理，专注高尔夫运动康复。

别把球杆摔过猛，以致打了自己的后脑勺···

很多人忽视了瞄球时的姿势和方向，但这却是整个挥杆动作中的重要组成部分。在将杆挥起之前，是否做好击球准备直接影响到整个挥杆。目标方向是否对准，站立姿势是否准确，会影响到挥杆路径、挥杆过程中身体保持的状态和位置，以及最后影响到球的飞行。这里所说的最重要的就是站立姿势和目标方向。