大腿骨头断了，下了钢板以后。怎么做或者吃什么，在不影响以后运动，能以最快的速度恢复可以站地上慢慢走

大腿骨头断了，下了钢板以后。怎么做或者吃什么，在不影响以后运动，能以最快的速度恢复可以站地上慢慢走这就行。

建议先做上肢运动，因为这样有助于下肢康复。在饮食方面要多吃，各种水果蔬菜肉，同时补钙。因为饮食均衡更有助于吸收，喝奶，接受不了牛奶可以用羊奶粉代替，喝热的，希望你早日康复。望采纳。

关节僵硬，抓紧时间用活血化瘀消肿止痛舒筋活络的骨伤药外敷治疗，加适当的弯曲锻炼，解决关节囊萎缩、肌肉萎缩,造成的关节僵硬伸屈困难的问题。