高三如何减压?
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-16 20:35
- 提问者网友:孤凫
- 2021-05-16 12:48
高三了,觉得压力压得快喘不气来了!怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友:撞了怀
- 2021-05-16 13:52
多做做适当的运动,没事多做运动最好拉。
要是有时很大压力的话呢,那就可以上上网,看写搞笑的视频。(不要认为看这些是很没用很浪费时间的。其实这是很好的解压方式的) 。 或者不要有别的任何思想的静静的看书也好啊。
课余时间不多,要好好安牌才能不浪费时间。
全部回答
- 1楼网友:行路难
- 2021-05-16 15:59
压力,源自于不自信
- 2楼网友:不甚了了
- 2021-05-16 14:42
这主要靠自己心里减压。毕竟急也没有用,谁的时间都是那么多,只要能在一定的时间里有比较高的效率那就可以了。现在离高考还有差不多十个月,在这段时间里只要掌握该掌握了,就可以了。你无法控制高考会出什么题,你能控制的只是让自己掌握尽可能多的知识点。“一张一弛,文武之道”,不要让繁重的课业成为自己每天唯一的内容,适当有一些自己的空间,让心灵轻松一会儿,也是必要的。
- 3楼网友:有你哪都是故乡
- 2021-05-16 14:14
放松自己,不必紧张。只要充分了解自己的实力就可以了。可以做个小测试,最后总结自己的能力如何——如果能力不错,就不必太紧张,只需正常发挥和扩展提高;如果能力较弱,也不必太紧张,多提高自己的能力,例如请教老师、同学,或参加培训班培训来提高能力。太紧张会使自己的能力减弱,适当紧张会使你的能力有所提升~~
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