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晚上九点吃饭会长胖吗

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-18 00:49
晚上九点吃饭会长胖吗
最佳答案

晚上17:00点之后人身消耗的能量就少了.所以能不吃就最好不吃,那样对瘦腰蛮有效果的!!

全部回答
不会胖的,因为九点以后是新陈代谢最好的时候了,所以和长胖没关系。
吃完别急着睡觉,适当做点运动
睡前两个小时内不吃就问题不大
不吃高脂肪高热量的没啥大影响
长胖和吃饭时间完全没关系……有的人喝水都长胖 这个需要自己控制好
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