800米长跑的技巧
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-09 11:26
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-06-08 12:23
我觉得 开始如何跟着的话 就连力气也没了 还什么冲刺啊？！ 请教有个什么好的方法、 呼吸有时候又跟不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-06-08 13:05
前100米抢好位置，尽量卡主后面的人，保持自己节奏，前500米别人超你，不要鸟他，550米开始提速
600冲刺，最后100米毅力，剩下就看你本来的素质怎么养了
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-06-08 16:13
要跑出自己的节奏，不要被甩的太远
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-06-08 15:17
摆臂协调， 呼吸三步一吸三步一呼~~注意节奏~~~能力不很强的可以用跟跑~~~
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-06-08 14:32
注意呼吸就可以了 身体方面就保持节奏 不能跟着别人的节奏走
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