情绪起伏大，想要调整情绪
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-12 18:36
- 提问者网友：辞取
- 2021-05-12 04:34
我一直都是个比较能控制自己情绪的人，但近来情绪时常变化，连我自己都感觉诧异。原因我虽然知道，但要从源头上解决估计要花很长时间，所以我想要一种快速缓和情绪的方法。虽然我的情绪不表现在脸上，对他人无害，但一会儿高兴一会儿难过实在是一种折磨，希望大家能够支招，感激不尽。
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-12 05:49
抽什么风
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-05-12 06:20
源头是主要的
像你这样个人认为还是去散心好一点
把情绪的注意力分开就OK了
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