高三学生总感觉脑子不够用反应慢易疲劳精力不集中怎么办？在饮食方面应注意什么？
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解决时间 2021-02-15 07:46
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-02-15 02:29
高三学生总感觉脑子不够用反应慢易疲劳精力不集中怎么办？在饮食方面应注意什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-02-15 03:10
你应该多注意休息，中午一定要睡午觉，把感觉最好的时候来做做难题，感觉不好的时候就记一记东西，饮食多吃点水果，多吃点含蛋白质的食物，
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-15 06:02
你好！
重要的还是符合自己的口味。吃鱼，吃核桃，喝牛奶都很补脑的。关键时刻一定要吃好吃饱，才能让大脑很好的思考。还要注意学习方法，劳逸结合。
如果对你有帮助，望采纳。
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-02-15 04:35
脑子反应慢或者易疲劳建议闭上眼睛休息一分钟，效果会好得多。。的多。。。
高三一般睡眠较少，像类似语文课，可以抓紧时间休息一下，也不会对成绩有太大影响。但是保证其他课的效率吧。。
饮食建议最简单的喝牛奶。
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