跑完中长跑后打喷嚏，流鼻涕是怎么回事

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解决时间 2021-03-17 11:55

提问者网友：凉末
2021-03-16 17:20

跑完中长跑后打喷嚏，流鼻涕是怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-03-16 18:20

您好！很高兴回答您的问题!您的问题是：《特别冷的天气出去跑步对身体好吗？》我的回答：在冬天跑步很好、最好跑中长跑或长跑!因为我们在冬天里天气太冷，起先我们跑会感觉气很不顺畅!用鼻呼吸因冷气干扰我们会流鼻涕而导致呼吸不畅。所以要调整好呼吸，我在冬天跑的时候都是用嘴吸气用鼻呼气的因为这样感觉舒服点。在冬天跑步是对人的身体很有益的!有一些人要增大肺活量大都选择在冬天,如果在冬天里跑步时觉得呼吸顺畅时，就会感觉整个人很舒服!所以在冬天跑步是好的! 不适反应有:胸闷、头晕、目眩、甚至会感觉恶心!在冬天跑步时会出现反应时正常的!所以请放心跑步。运动会带给人快乐!祝您：身体健康!

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-03-16 18:48

我和你情况一样，跑完长跑后就打喷嚏，挡都挡不住.... 我去医院看过，医生说是过敏性鼻炎。没啥好办法，好好养几天就好了。就是以后长跑比较麻烦，我每次都带点鼻炎药，跑之前吃点，感觉还好点

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