黑眼圈怎么来改善啊。

黑眼圈怎么来改善啊。

黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。意见建议：每天早睡早起，让自己的眼睛得到足够的休息，缓解眼睛的压力。\r\n猪肝、黄豆、芝麻、鸡肝、花生等食物都含有丰富的维生素A，维生素A能够很好的消除黑眼圈。另外，还可以多泡一些红枣或者枸杞茶喝。\r\n眼部按摩和眼球转动改善眼部供血。