如何打通任督二脉··高手进来

听说打通任督二脉··可以强身健体··基本上不会生病···。。。

知道如何打通的高手进来说说心得吧···

HOHO~！~

为什么要打通呢 不是件容易事

记得湖南天天向上节目中有位道家人士讲过怎么打通任督二脉，！

去百度找下，仔细看看吧，！

希望可以帮到你，·！

告诉你一个最简单的办法并且也是最行之有效的办法，利用意念（不要使劲想而是有点那个意思就可以）加上经络按摩就可以已实现的。具体方法如下：

首先，你要知道任脉与督脉的具体经络走向，这是重中之重。

其次，当你完全了解经络走向图并了然于胸之后，就可以静下心来放松全身采用坐姿（不需要盘腿）或站姿都可以，用意念引导气流（这个气流是你的想象）循着任督二脉的走向缓慢移动，同时需要有人帮你用一个专业的经络按摩棒（如果没有也可以用别的东西代替，只有接触皮肤那面光滑就可以）也沿着你的任督二脉缓慢行进，这时你的意念随着按摩棒一起缓慢游走，按摩棒划过的地方就是你意念过的地方，这样长此以往练习下去，用不了多久你就能打通任督二脉了，这种方法是我最新研究出来的成果，它与传统练功方法有着明显区别在于，传统方法都只是通过意念引导，而意念的强弱不好控制，如果精神不集中的话，对经络的感觉就会很小或者几乎没有，如果太集中的话则可能容易出偏。而我的方法优点在于既有精神意念又有外部巡经引导，这样更能提高练习者对于经络的体验与感觉，更能在较短时间内达到目标，并且几乎不会出偏。

回答完毕！