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什么样瘦腿

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-10-07 14:52
什么样瘦腿
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早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,不吃零食,不吃宵夜,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。
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穿塑形裤子。。。洗完澡擦精油。
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