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做什么锻炼可以适应三千米海拔

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解决时间 2021-12-03 02:35
做什么锻炼可以适应三千米海拔
最佳答案
练肺活量,跑步等
全部回答
什么都不用锻炼就能适应
有氧运动,锻炼心肺能力才能在海拔高的地方才能适应!!
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