早晨快醒时憋气是怎么回事？自己还知道憋气，主要是出长气

基本是每天早上醒之前都会憋气，时间会很长，自己好象还知道，谁知道这是怎么会事啊？

我也曾经有过这种经历，不知道什么时候就好了，请高人作答，本人才疏学浅，惭愧的很！

这很正常，人从熟睡状态转入清醒需要一个过程，这个过程又需要很多的养分，特别是大脑工作状态的这种转化，需要通过呼吸大量的氧气来供应，人在熟睡时处于基础代谢状态，呼吸较缓慢，突然转入清醒状态，仅靠缓慢呼吸，氧气会不够，在急需氧气时，暂时的呼吸状态很难满足，这样，就需要呼吸加快或通过深呼吸以供适应清醒状态的需要，造成了憋气和出长气。 当然你的感觉还是很灵敏的，身体健康状况很好！

去医院检查一下心脏. 再看看别人怎么说的。