为什么有人说纯度50%以上的黑巧克力吃了不会发胖

为什么有人说纯度50%以上的黑巧克力吃了不会发胖

一，同样叫黑巧克力，其实也有很大差别，可可含量，可可脂，总脂含量是不同的，我们在挑选黑巧克力时，应该选择，可可含量高，总脂含量适当，可可脂含量在50%以下的，一般选择可可含量在75%以上的黑巧克力就可以。
二，高可可含量的黑巧克力确实不容易发胖，但不是不发胖，只要注意食用量，75%以上含量的每周最好不超过200克（当零食吃），含量低些的要再少吃些。并养成常运动的好习惯。
三，关于什么牌的比较好，在符合我前两条说的前提下，就看各人口感了。
冲饮不发胖的，可以选择茶，可可粉（最好无糖脱脂的）。都可以。
最后提醒楼主，黑巧克力有很多含量的子品种，高含量的适当吃没有任何问题

这个问题我还想问问老师呢