经常晚上不睡觉会有什么后果

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解决时间 2021-05-15 05:35

最近晚上老是睡不着，请问这样下去以后会有什么严重后果么，听说过不睡不好，不过不好体现在什么地方呢，，

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面色蜡黄，黑眼圈，浑身无力，呵呵，以前常通宵打游戏就是这个样子。

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哈哈那是会死人的！

常熬夜易引发四种症状。

1·皮肤受损。长时间熬夜，人体的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥·弹性差·脢暗无光，容易出现暗疮·粉刺·黄褐斑·黑斑等问题。

2·抵抗力下降。熬夜后，人会疲劳·精神不振，身体抵抗力随之下降。感冒等呼吸道疾病·胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。

3·记忆力下降。人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，而熬夜者恰恰相反。这样人在白天会出现没精神·头昏脑胀·记忆力减退·注意力不集中·反应迟钝·健忘以及头晕·头痛等现象。时间长了，还会导致神经衰弱·失眠等。

4·阴虚火旺。熬夜容易出现阴虚火旺的症状，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，有的人晚餐会吃得比较多或吃夜宵，因此熬夜人也常有消化不良等毛病。

睡眠不足肝火太旺，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，眼睛赤红酸痛，躯体酸痛，肢体无力，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，营养不良，肝脏受损，脱发严重危及生命！

老的快!

年轻人不要紧，但也不能长时间，因为人的精力是有限的，生命是有限的，不能透支

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