每天只吃燕麦粥不吃别的东西能减肥吗 （是无蔗糖的那种 ）
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-19 20:34
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-02-19 16:05
每天只吃燕麦粥不吃别的东西能减肥吗 （是无蔗糖的那种 ）
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-19 17:11
数量要控制，商家说的无蔗糖不一定可信的。我觉得最好还是实行21天减肥法，...保证能瘦..我也想减肥，咱们一块不咯？这样更有动力....
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- 1楼网友：荒野風
- 2021-02-19 18:30
可以哦，但是最好的减肥方法就是晚上用来代餐，晚上就只吃它，其他的都不要吃了，呵呵。。。同时还要记住了，最好不要放糖，如果喜欢甜的东西，可以放蜂蜜，呵呵。。。。祝你成功，加油。。。。
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-02-19 18:13
应该是可以的，但是每天吃的太单一不健康的！！你可以一顿吃燕麦！！我一般早上是煮地瓜加菜。中午都是一包南方黑芝麻胡加一点燕麦，泡开就是一杯！当做我的中午饭！！感觉还可以，很快减肥算不上。但是还挺管用的，一个月2.3斤差不多吧！！记住晚饭可别多吃哦~~吃点水果蔬菜什么的就好！！减肥也要注意健康！！吃的东西品种多样一点！！身体的营养才跟得上，哟啊不然即使瘦下来，脸色也不好看！
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