请问总胆红素是31.4,间接胆红素是26.3，这样有什么大碍吗？该注意些什么吗？

胆红素偏高，多考虑有黄疸，提示肝功代谢有异常。

必须要找出引起胆红素升高的原因，才可以对症治疗。

胆红素增高多见于：
肝脏疾患：急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。
肝外的疾病：溶血型黄疸、血型不合的输血反应、胆囊炎、胆石症等。

建议你：做个乙肝两对半和肝胆B超的检查，以确诊。   

当出现胆红素偏高时，建议你在饮食上要注意：
1、饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，含有大量的维生素A、B、C、E、有较好的抗氧化功能且易消化吸收。
2、宜多食海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等食物。
3、忌饮酒，忌过多甜食。
4、饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。