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无力型体型怎么变胖

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解决时间 2021-11-20 15:48
无力型体型怎么变胖
最佳答案
过胖过瘦都跟脾有关,脾主运化。建议想胖就从早晚喝粥开始吧!喝一段时间后(一般是一年)你还可以根据一年的四季来调整所喝的粥的配方。但糙米和小米应该是不变的。尤其是春天时的小米。(只要用心,人人都是食神。慢慢吃吧!相信你回调整过来的。)
全部回答
多吃一些含脂肪高的食物
吃些开胃的食物,食量大自然就胖了
吃牛肉
健身加多吃
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