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五天内不吃早饭可以吗?

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-08 13:07
五天内不吃早饭可以吗?
最佳答案
偶尔不吃早饭,妨碍不大,但经常不吃早饭对胃不好,因此,还是早起几分钟,不要让胃收缩。
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都是上班族
我是学营养的,不吃早饭对身体的影响挺大的,可能你短期内没有感受,但一段时间后会容易导致胃痛和肥胖等一系列问题。如果你没有时间,可以先在睡前下锅煮粥然后等早上早起十分钟吃,或者买奶粉泡一杯配上饼干、面包也可以。
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