我睡眠一直都不好二十多岁吃褪黑素好不好

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-03 23:56

提问者网友：聂風
2021-02-03 11:56

我睡眠一直都不好二十多岁吃褪黑素好不好

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-02-03 12:04

每个宝宝个体差异，适应性不同，无所谓哪种哪粉好，而是宝宝吃了适应，大便情况好，各方面良好，就是适合宝宝的。既往的观点是如奶粉吃的不错，适应，不主张更换。现在存在不同的主张，由家长自行考虑。
更换奶粉对宝宝的胃和肠管造成一定刺激，如果您换的是同一品牌的奶粉，成分大抵是相同的，只是营养成分略有不同了，所以很放心，没有关系。
供您参考，祝宝宝健康！

全部回答

1楼网友：酒者煙囻
2021-02-03 16:04

是药三分毒

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-02-03 14:47

褪黑素可以服用的，但是不要长期服用，我觉得适当的还是要补充褪黑素的，尤其是一些中老年人。另外配着九味神安会更好一些的。还需要增加身体锻炼，多放松心态

3楼网友：荒野風
2021-02-03 13:38

可以吃，但不建议每天吃。褪黑素有促进睡眠的作用，但是吃多了会有抗药性

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

我睡眠一直都不好 二十多岁吃褪黑素好不好

我睡眠一直都不好二十多岁吃褪黑素好不好