为何我帮人之后，反而觉得不开心？

有时候，我帮人会开心。 但有时候，为何我帮人之后，反而觉得有些失落呢？

发现自己并没有真正的帮到别人，感觉没有做好，却没有得到类似地回应，于是就有了失落感，一个微笑，可是在你帮助他人以后或许是你帮人之后。除此以外还有别的可能，或许与你的心情有关，或许与当时的情景有关，比如说一句感谢的话，即自己的行动没有得到他人的认可，于是产生了愧疚感；也有可能是，你的内心期待着受帮助的人给予你适当的回应

因为你给予别人帮助.别人认为是你做的是一种愚蠢的形为.所以给予别人帮助时,要知道对方会以什么样的心态来看待你的形为. 帮肋人...本身是会给你带来一定快乐感觉,但对方不需要别人的帮助时,或是他设定需要帮助的假意时,那么对方会认为你是一种愚蠢的形为(就是博的同情心,这个世上有很多的坏人会这样利用的人本性同情心,来得到自己的利益). 所以帮助别人,,要学会升级版,就是帮助了别人,我不需要你的回谢,但前提,你决不能愚弄我.所以你一但发现别人在愚弄你帮助别人的形为时,你当然不会开心了.更所以你一但发现别人在回谢你帮助别人的形为时,你当然会开心了,心理笑得跟开了花一样红.

心里的落差吧

起码问题我没太看懂，不过从你的角度看问题是偏激的，社会上的不公平太多了，何况中国几千年的封建社会呢？你不公平，有人比你还不公平，将心比心，自己没把道德，尊严丢掉，剩下的她们也只是说说而已，自己无愧，对得起自己，对得起父母，对得起社会，而已。

人在做某件事情之前会对结果有个预期的想法，如果预期过高，就会失落；预期过低可能过度惊喜；正确的预期应该是你的情绪比较平稳。