练出一身肌肉对打架帮助大吗？

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解决时间 2021-03-17 06:06

提问者网友：战皆罪
2021-03-16 23:17

我个子小，从小被人欺负，最近2个月开始疯狂锻炼，每天最少跑5千米，几百个俯卧撑，还有扎马步，仰卧起坐，深蹲，卧推等等，我想问光是练出一身肌肉对街斗帮助大吗？我想学截拳道，李小龙从小就是我的精神偶像，但是国内暂时没有什么正宗的截拳道馆，那些人打起来跟拍电影似的，散打跆拳道什么的我这里有没有。。。。。。。

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五星知识达人网友：街头电车
2021-03-16 23:23

我建议楼主学摔跤，打人不好。摔跤不会伤。我上次打架摔了他们，他们后来都怕我，自己也不用赔钱，挺好啊，而且摔跤挺简单，自己研究研究就会了。纯手打望采纳。

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-03-17 02:42

武术主要讲究筋骨之力，动作柔中带刚；如果有肌肉一定程度上影响身体的柔韧性。不过最终都要靠自己把握的，加油吧！！

2楼网友：思契十里
2021-03-17 02:15

有没有用，要看你怎么练，练的哪里

3楼网友：撞了怀
2021-03-17 01:51

看你还是练习硬气功吧，先打通任督二脉再说，对我来说有一身好看的肌肉就很满足啦，打架伤钱啊。

4楼网友：西岸风
2021-03-17 00:30

从某种程度上来说是没有帮助的，毕竟肌肉是用来看的而已，但是，锻炼肌肉的另一个作用就是力量、耐力与爆发力的增强，这些才是对打架有帮助的。李小龙的肌肉说不上大到什么程度，但是密度很大，力量十足，不缺失爆发力和耐力，这就是为什么武术家们并不都是浑身疙瘩肉的。

5楼网友：轮獄道
2021-03-16 23:34

帮助很大，打过架的都知道，打架主要靠的就是力气，什么技巧都要建立在体能基础上！你每天练，根本不肯那个练出什么肌肉，健身要科学，科学健身才可以，瞎练效果奇差无比，充其量就是多些耐力，对打架没有什么帮助

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