每天大约跳跳绳1000下晚上压腿10分钟能长高吗
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-18 09:38
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-03-18 02:06
每天大约跳跳绳1000下晚上压腿10分钟能长高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-03-18 03:05
不一定每天都跳1000个的，要根据个人的情况和体力决定，长期坚持就行了。
另外还要多喝牛奶。
另外还要多喝牛奶。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-03-18 04:51
沃的 lw 850531
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-03-18 04:04
提起后脚跟站立5-10分钟，每天做几组，很简单
跳绳可以减少一些脂肪，过多的话但有可能会增加肌肉
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