荷叶和决明子是饭前喝还是饭后喝

荷叶和决明子是饭前喝还是饭后喝

病情分析：您好！荷叶具有利水降脂的作用,决明子能润肠通便。荷叶与决明子偏寒,山楂微温。所以可以加上山楂，山楂具有降血脂和减轻动脉粥样硬化的作用。意见建议：要是考虑减肥的话建议饭前服用。

决明子性寒，应该用铁锅炒制到有香味之后盛出存好再喝，这样会减少一点寒性，对脾胃伤害也比较小。番泻叶性也很寒，喝的时候加上一些炒过的带有香气的红枣来进行中和，既补气血又不是很伤脾胃。这些都要饭后两小时以后再喝，这样才能有效的保护自己。