十三岁，五十公斤，一米五三，怎么减肥呀？

很多减肥方法的，都是屡战屡败，后来经同事介绍，去了一个朋友那看了看，减了20斤，你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）她用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

想快速瘦身靠运动节食是有点慢的，那是一个长期的体力活，要有足够的毅力和时间，能耐心的坚持下去，或许你会看到瘦下去的效果，也是因为夏天来了，身上的肉肉要在减减了，我选择用减肥产品，好的减肥产品不仅能快速减肥，而且可以达到健康减肥，没有副作用，还不用节食，不影响正常的生活状态，我当初在挑选哪种减肥产品的时候也是挺迷茫的，都说自己家的产品好用，可身边人就没见到几个用好使的，不过我还真有个姐妹儿用天香百合减肥美容胶囊，一个礼拜就出效果了，内丫儿是去年去南方发展了，走之前身材还挺肥的，这去了不到一年，过年内会儿回来简直就差点没认出来她，瘦了那么多，气色也好很多，我们都说这南方把你养这么滋润呢，后来才知道是用的天香百合减肥美容胶囊，好就好在不用节食，坑嘴的事情是我对自己下不去手。看她减肥成功后还没反弹，这下，我们好几个人都在使用了，我那姐妹成了活广告。