我生气的时候真的很可怕,什么都可以不要、什么都可以不顾
说就差杀人了也都不过分,而且生气的时候其实自己很难受、很痛苦,
心里感觉很压抑,好像喘不上气一样,那我生气的时候该怎么办?
我生气的时候真的很可怕,什么都可以不要、什么都可以不顾
说就差杀人了也都不过分,而且生气的时候其实自己很难受、很痛苦,
心里感觉很压抑,好像喘不上气一样,那我生气的时候该怎么办?
生气是拿别人的错误来惩罚自己!
好好调整调整自己的心态,先要充分认识到自己在生气的时候是不是一定要这么做,然后慢慢的调整就会把心态放平稳了!