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荸荠有什么营养价值?

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解决时间 2021-10-14 16:54
荸荠有什么营养价值?
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荸荠的营养价值荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用
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