2016肚子上的赘肉多穿什么样的衣服显瘦

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-17 10:10

提问者网友：相思似海深
2021-03-17 02:36

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-03-17 04:09

减肚子上的肉很简单的：饮食+锻炼
锻炼呢，以跳绳为主：至少每天跳绳2000次，分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果。但是有可能最开始你一次跳不了那么多，可以从100开始,慢慢的增加，尽量一次跳够数量。
同时还可以慢跑和快走，这些都可以减掉多余的肉肉的。这个运动呢最好是坚持30分钟。
饮食方面要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。每天最少6大杯水，开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。

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1楼网友：佘樂
2021-03-17 04:19

一不要穿太深太浅的衣服.黑衣服,丰满美人穿起来,有沉闷感,会更显沉重胖的.太浅,不用说,也会显胖哦.穿色调偏暗偏深,但不是最深的衣服适合丰满美人.

二不要穿太紧太松的衣服.太紧,把身上肉都显出来,显胖.太松呢,肥肥大大的,也不太好.适中松度的衣服适合丰满美人.同样道理,也不要穿太厚太薄料质的衣衣

三不要穿横条纹,大方格的图案的衣服,会显胖哦.不要穿太复杂款式图案的衣服.以简洁大方为主.
穿长条纹的可以显瘦哦

四保持开朗乐观的精神面貌.要爱上自己,包括丰满哦.只有这样自信,才会真正拥有美丽哦.无论丰满美人,还是什么身材的美人.

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