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增肌粉几岁才可以用?

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解决时间 2021-02-15 20:38
增肌粉几岁才可以用?
最佳答案
增肌粉是能增肌,但是每天都需要很高强度的锻炼才会有效果。如果没有这个条件去健身房每天高强度锻炼的话,吃增肌粉是没有用的。还不如中药慢慢调理,肠胃促进吸收,再加强锻炼就可以了。
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不行。增肌粉主要是以碳水化合物:蛋白质:脂肪约2.5 :2:1的的比例制成的运动补剂。里面含有蛋白质,蛋白质是不能跟热水冲着喝的,因为高温会破会掉蛋白质。建议用冷开水或者牛奶冲服。
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