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【经期运动】简述女子月经期运动的一般卫生要求。

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解决时间 2021-01-25 00:56
【经期运动】简述女子月经期运动的一般卫生要求。
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(1)经期运动应避免过冷过热的刺激,特别是下腹部。(2)适当减少运动量,运动时间不宜过长,逐渐养成经期运动的习惯。
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